Es importante que como padres estemos bien informados sobre el consumo de sustancias psicoactivas, incluidos el alcohol, el tabaco y la mariguana.
Una herramienta para poder orientar a hijos y familiares sobre este tema es a través de una comunicación clara y directa.
Una adecuada comunicación es una herramienta que fortalece a la familia para prevenir el uso, consumo y abuso de sustancias psicoactivas. Sin embargo, en ocasiones los padres terminan cerrando este canal con sus hijos.
¿Cómo comunicarme con mis hijos?
A continuación te ofrecemos unas estrategias que puedes poner en práctica:
Escucha sin realizar juicios o interrumpir: algo que impide la comunicación con los hijos es que tus opiniones pueden ser percibidas como rechazo, es mejor escucharlos y ofrecer tus comentario si te lo piden.
Conoce a tu hijo: interésate por sus gustos y pasa tiempo con ella o él para fomentar la unión y la conversación.
Ofrece entendimiento y empatía: específicamente en la adolescencia, el joven se encuentra en un periodo de cambios; comprende este proceso y dale espacio cuando lo requiera.
Hazte cargo de tus propias emociones: a veces tu propio miedo y temor hacen que quieras controlar a tu hijo produciendo que se distancie más y confíe menos en ti.
Aunque nadie nace sabiendo ser madre o padre, puedes informarte para aprender estrategias de comunicación y crianza, y así mejorar la relación con los tuyos y fortalecer los lazos de prevención en tu familia.
